5 bài tập Yoga giúp đẩy lùi bệnh thoái hóa cột sống

Thoái hóa cột sống là căn bệnh rất dễ xảy ra trong cuộc sống hiện nay. Bệnh có thể gặp ở bất cứ ai và bất cứ trường hợp nào. Để phòng ngừa căn bệnh này thì các bài tập Yoga, bài tập dưỡng sinh là biện pháp hữu...